Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung mit Dorothea Willkomm Bewegung und Entspannung

Die Feldenkrais-Methode ist eine Lern-Methode, mit der Sie Ihre Beweglichkeit verbessern können, sowohl körperlich als auch geistig. Im Gruppenunterricht probieren Sie unter Anleitung einzelne Bewegungen und Bewegungsabläufe aus. Der Schwerpunkt liegt dabei im aufmerksamen Wahrnehmen des Bewegungsprozesses. So werden das Nervensystem und das Gehirn angeregt, neue Wege zu gehen oder alte, vergessene wiederzufinden.
Die Kurse sind für alle Menschen geeignet, die sich in ihrer Persönlichkeit weiterentwickeln möchten und einen ganzheitlichen Ansatz suchen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Auch mit Behinderungen oder Bewegungseinschränkungen können Sie an den Kursen teilnehmen.
Bitte kommen Sie in warmer, bequemer Kleidung und bringen Sie eine Unterlage (Wolldecke oder Yogamatte o.ä.) mit.

Kurs-Nr.: 8256001
11:30 - 12:30 Uhr
165,00 € | 11 Termine | Margarethe Braun-Raum/ Atrium
Freitags
10. Jan. – 7. März + 29. März -11. Apr.